Bạn có thấy rằng người Nhật họ thường có làn da rất mềm mịn và đẹp? Tất cả đều có lý do, cùng xem đó là những bí quyết gì nhé.

Chống nắng

Bật mí bí kíp dưỡng da đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Lý do tại sao mà bạn phải tránh nắng? Bởi nắng là lý do khiến da của bạn bị sạm đen và yếu ớt hơn. Vì vậy, để có làn da khỏe mạnh các bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số thích hợp với từng môi trường, giúp trị mụn nhọt cám thuận lợi nhất có thể.

Chế độ dinh dưỡng

Bật mí bí kíp dưỡng da đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Chế độ ăn uống là một yếu tố rất quan trọng có ảnh hưởng tới nội tiết bên trong cơ thể. Khẩu phần ăn uống của người Nhật chủ yếu là những loại cá giàu omega-3, dưỡng chất xơ, vitamin và khoáng dưỡng chất có trong từ tự nhiên . Bữa cơm của họ chủ yếu là cơm, cá, rong biển, đậu nành,…Hạn chế ăn những đồ ngọt, thịt, dưỡng chất béo. Cũng chính vì thế mà tuổi thọ trung bình của nước này đang gia tăng mạnh mẽ.

Uống trà

Bật mí bí kíp dưỡng da đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Đây là một nét văn hóa truyền thống của người Nhật chứ không của riêng phái nữ đâu nhé. Trong lá trà có khá nhiều dưỡng chất chống oxi hóa, giúp bạn có da khỏe mạnh, sáng hơn , tránh lão hóa hiệu quả hơn rõ ràng bao giờ hết. bạn sẽ có một sức khỏe tuyệt vời nhờ thói quen này.

Tinh dầu hoa trà

tay-ria-mep

Tinh dầu hoa trà là sản phẩm ưa thích của tất cả con gái Nhật. các bạn có thể cho rằng nó mất thời gian nhưng đối với họ thì một lọ tinh dầu hoa trà không thể thiếu trên bàn trang điểm. Chỉ cần lấy một ít rồi thoa đều lên mặt, massage, vỗ nhẹ nhàng là các bạn đã có thể làm se khít, sạch và da mịn màng của mình rồi. Với khí hậu nhiệt đới gió mùa những bạn nhờn không nên dùng sản phẩm này đâu nhé.