Trong sữa chua có rất nhiều các thành phần tốt cho sức khỏe:vitamin C,D,C…protein và canxi rất dồi dào,ăn một hộp sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bạn chống lại các vi khuẩn có hại cho cơ thể và giúp ăn ngon miệng hơn,hơn thế nữa nó còn dùng làm để làm đẹp cho các chị em.Sữa chua rất có lợi cho việc chăm sóc sắc đẹp,đặc biệt đó là làn da của bạn giúp tái tạo và nuôi dưỡng làn da trẻ trung hơn.

tri-mun-boc

>>> Tự làm kem dưỡng da mặt từ hoa quả tự nhiên

>>> Mùa hè và những món rau giúp cho da đẹp tự nhiên hơn

Kết hợp sữa chua với trái chanh nhé.

Chia sẻ cách làm đẹp từ sữa chua hiệu quả nhất

Bạn cần chuẩn bị:

+Chuẩn bị một hộp sữa chua không đường

+Chuẩn bị ¼ trái chanh

Sau khi đã chuẩn bị xong tất cả các nguyên liệu thì bạn hãy vắt nước cốt nước chanh ở ¼ trái chanh vào hộp sữa chua đã chuẩn bị khuấy cho bao giờ hỗn hợp này sánh thì thồi.Sau đó hãy dùng hỗn hợp đó đắp lên mặt trong thời gian từ 15-20 phút,trong khi chờ đợi bạn hãy nằm thư giãn nghe nhạc.Hết thời gian đắp,bạn nên rửa sạch mặt bằng nước.Bạn nên đắp một tuần 2 lần,chỉ cần vài lần đắp bạn sẽ thấy hiệu quả của nó,bạn  sẽ sở hữu một khuân mặt giảm mụn một cách rõ rệt

Kết hợp sữa chua với mật ong

Không khí hiện nay rất ô nhiễm với khói bụi mù mịt và những cái nắng chói chang  của mùa  hè càng ngày càng nóng sẽ khiến làn da của bạn trở nên sạm đen và khô ráp hơn.Bạn có thể làm theo cách này để giảm đi được tình trạng trên nhé:

Chuẩn bị:một thìa sữa chua không  đường +3 giọt tinh dầu olive+1 thìa mật ong

Sau đó bạn lên trộn đều hỗn hợp này với nhau rồi sau đó bôi lên vùng da bị sạm nắng trong vòng 25-30 phút sau đó hãy rửa bằng nước sạch.Để phương pháp này trở nên hiệu quả hơn thì bạn nên tránh ánh nắng sau khi thoa hỗn hợp