Với phái mạnh, thói quen về rượu bia sẽ không thể nào bỏ được, điều này làm cho thân hình của họ ngày càng trở nên bự hơn, những chiếc quần bò hay quần công sở cũng không còn vừa nữa, hãy cùng tìm hiểu những cách giảm cân hiệu quả cho nam dưới đây bạn nhé!

mun-thit-quanh-mat

>>> Mẹo hay để bạn lựa chọn kem chống lão hóa vùng mắt hiệu quả nhất

>>> Dùng mỹ phẩm chống lão hóa tốt nhất hàng đầu tại Việt Nam

Đánh tan bụng bia với gừng và muối

Với nam giới, thường thì lớp da và mỡ của họ sẽ dày hơn phụ nữ, chính vì vậy những nguyên liệu bạn sử dụng phải là những nguyên liệu có tác dụng mạnh, và số lượng nhiều hơn để có thể đánh tan được những lớp mỡ trên cơ thể.

cách giảm cân hiệu quả

Thực hiện với muối và gừng, gừng có độ cay nóng hiệu quả để đốt cháy mỡ thừa cho nam giới tốt hơn. Việc thực hiện này bạn làm như sau: Lấy gừng giã nát, sau đó rang muối nóng lên rồi trộn với gừng, sử dụng hỗn hợp này massage trong vòng khoảng 30 phút, để chúng có thể làm tan chảy mỡ thừa hiệu quả, sau đó bạn rửa sạch lại với nước và tiếp tục thực hiện trong những ngày tiếp theo.

Đánh tan bụng bia với rượu gừng ngâm

Rượu gừng ngâm làm đẹp là một nguyên liệu hỗn hợp kết hợp giữa củ gừng giã nát với rượu, bạn tiến hành ngâm hỗn hợp này trong vòng 1 tháng, sau đó lấy mỗi ngày một ít ra để massage tự nhiên lên da bụng của mình.

giảm cân với rượu gừng ngâm

Bạn thực hiện công thức này như đối với muối, những động tác massage này sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh hơn. Sau đó bạn lại rửa sạch lại với nước cho da được sạch mịn hơn.

>>> Chiết xuất những dưỡng chất tốt để dưỡng trắng da tự nhiên