Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của phái đẹp, chỉ cần nhích lên thêm 1 gam thôi là các chị em đã la toáng lên và nhịn ăn giảm béo.

tri-seo-lom

Bằng những bí kíp sau đây của kittyshopmall.com thì bạn không cần phải nhịn ăn vẫn có được vóc dáng nuột nà, hãy cùng theo dõi nhé!

 

Bí kíp 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         

-         Chanh

-         Dưa chuột

-         Cải bó xôi

Cách làm:

Bạn chọn nguyên liệu theo tỉ lệ 1:1:1:1 nhé!

Mách bạn 2 bí kíp giảm cân hiệu quả trong một tuần

Lê gọt vỏ và thái thành từng miếng nhỏ, dưa chuột gọt vỏ thái lát mỏng, chanh thì vắt lấy nước cốt và nhớ bỏ hạt. Cải bó xôi nhặt và rửa sạch cắt thành từng khúc nhỏ, để ráo nước.

Lấy máy xay sinh tố và bỏ cả 4 nguyên liệu trên vào, xay thật nhuyên và lọc lấy nước. Dùng nước này uống thay nước lọc hàng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần. Không chỉ thế làn da của bạn cũng đẹp hơn, vì những dưỡng chất có trong nước giúp dưỡng da cực tốt.

 

Bí kíp 2

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         Táo

-         Chuối

-         Cam

-         Cà rốt

-         Rau dền

-         Bột đậu nành

Cách làm:

Hãy chọn nguyên liệu theo tỉ lệ như sau: 1 táo, 1 chuối, 1 cam, 1 cà rốt, 1 nắm rau dền và 20g bột đậu nành.

Mách bạn 2 bí kíp giảm cân hiệu quả trong một tuần

Táo và chuối gọt vỏ và cắt miếng nhỏ, cam vắt lấy nước, nhớ bóc vỏ cam trước khi vắt để nước cam không bị đắng. Rau dền rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ và để ráo nước.

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Nhớ lọc kĩ bã nguyên liệu trước khi uống nhé! Dùng nước này thay nước uống hàng ngày không chỉ kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh hơn mà còn giúp đốt mỡ cực hiệu quả.

Bắt tay vào làm ngay để giảm cân và chăm sóc da chào mùa đông thôi nào!